Von der Kraft zur Präsenz

Ich komme aus dem funktionellen Krafttraining und dem Kettlebell-Sport. Kraft, Dynamik und Wettkampf haben mich angetrieben. Dann hat mich in einer schwierigeren Phase Pilates zu mir selbst zurückgeführt. Ich war wieder präsent, wurde langsamer, ruhiger.

Heute haben beide Seiten in mir Platz. Deshalb sage ich: Ich sehe Bewegung, nicht nur Pilates.