Csoportos óráim helyszíne: Pilates Mat, Mobility, Alakformáló és kettlebell. Mindenki megkapja a maga figyelmét.
Egyéni pilates órák talajon (Mat) és tornyon (Half Cadillac), hamarosan Chairen is, valamint funkcionális erőnléti edzés. Egy nyugodt, személyes térben.
Alkalmanként csoportos reformer pilates négy gépen, figyelemmel és javítással. Egyéni órákért írj az alábbi űrlapon.
Néhány órámat partnertermekben tartom. A pontos helyszíneket és időpontokat itt éred el, vagy kérdezz rá bátran üzenetben.
Ha nem tudsz jönni, kérlek legalább 24 órával előtte jelezd. Így valaki más is sorra kerülhet.
A reformerhez nincs szükség zoknira, nyugodtan gyere mezítláb. A gépet minden óra után fertőtlenítem.
Ha jobban szeretnéd, hozhatsz saját törölközőt. A többit bízd rám.